用番茄菜花做出美味可口的佳肴：分享简单易学的做法 -凯发k8官网首页登录

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享用番茄菜花做出美味可口的佳肴：分享简单易学的做法，以及何炅菜花做法？的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 优质菜花怎么做好吃？
2. 番茄沙司烧菜花的家常做法？
3. 西红柿花菜炒白果的家常做法？
4. 家常花菜家常做法？
5. 何炅菜花做法？

优质菜花怎么做好吃？

食材：番茄2个，优质菜花半颗。

做法：

1：番茄去皮切块儿，菜花掰成小朵。

2：锅里热油爆香蒜末后倒入番茄炒到软烂，下入菜花加一勺生抽，一勺蚝油，半勺盐和1小勺糖（可以不放）。

3：翻炒均匀后再炒两分钟就可以啦，用电饭煲焖一些糙米饭热量比较低，这样汤汁拌饭实在是特别好吃。

番茄沙司烧菜花的家常做法？

1.菜花用盐水焯一下，半熟捞出待用

2.锅内放油，爆香葱姜蒜

3.锅内倒入适量的番茄沙司

4.倒入焯好的菜花，翻炒均匀，约炒5分钟

5.出锅装盘即可

西红柿花菜炒白果的家常做法？

食材：白果10克，五花肉300克，花菜200克，西红柿1个，姜、蒜、盐，生抽、白糖、鸡精、老酒适量。

做法：

1.白果切片，泡在水中，备用。

2.将西红柿切片，拍两个蒜头，生姜两小片，装盘备用。

3.花菜切成小朵，备用。

4.五花肉切成细片。

5.将生姜、蒜和五花肉片下锅，炸出油。

6.将花菜倒入锅中翻炒。

7.炒了差不多时，将白果倒入一起翻炒。注意要一直炒动，防止粘锅。

8.加入一点点盐，生抽，白糖少许，鸡精，老酒。翻炒至白果变软。

9.最后加入切好的西红柿片翻炒均匀，起锅装盘。

家常花菜家常做法？

1、花菜切小块

2、入开水焯一下捞出

3、炒锅油烧热，放入花椒炸一下

4、放入干红辣椒、葱段爆香

5、倒入花菜块翻炒

6、倒入少量开水盖盖焖一会儿

7、放盐、鸡精翻匀出锅

何炅菜花做法？

食材：菜花150克、西红柿2个、香葱1根、盐时适量、蚝油1勺。

做法：

1、菜花去除根部，用小刀切切成小朵，用盐水浸泡一会，冲洗干净。

2、锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。

3、西红柿用刀划十字，用热水烫去皮，切下块。

4、香葱洗净切葱花。

5、锅里倒油，烧至六成热时放入葱白爆香，翻炒一下放西红柿炒至出汁。

6、倒入菜花炒匀。加入盐，蚝油翻炒入味。

7、出锅前撒上香葱叶碎，即可出锅装盘食用。

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